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丰富的营养价值,还有很好的药用作用,苦瓜性寒味苦,性质也与中药材相似,能够清热解暑、明目消毒,夏天多食用苦瓜,可以凉血解毒、有效预防中暑,凉拌苦瓜就成了夏季一道非常受欢迎的菜品,还可以改善皮肤的炎症。


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